Que relajante… fue un momento de atención…sólo para mí y mis sensaciones Gracias!!
Gabriela Herrera
octubre 12, 2023 at 1:21 pm - Reply
Es una gran práctica, nos ayuda a tomar conciencia de cada parte del cuerpo y su estado, relaja y aumenta la percepción tranquila y atenta. Gracias.
Maria Fernanda Meza
octubre 20, 2023 at 3:46 am - Reply
La experiencia del escaneo corporal me genera mucha relajación, me ayuda a poder conciliar el sueño mucho más rápido sin tener tantas preocupaciones antes de dormir. Lo hago de noche a la práctica, ya que es el único momento que tengo dice nadie me interrumpe el ejercicio.
Pecere Cecilia
octubre 24, 2023 at 10:52 pm - Reply
Me pareció muy relajante.
Mercedes Gauto
octubre 27, 2023 at 11:06 pm - Reply
Carolina Silva
noviembre 21, 2023 at 4:47 am - Reply
La práctica fue muy buena!! Me sorpredi cómo conectando con la respiración pude detener mis pensamientos y conectar con cada parte de mi cuerpo.
Lo seguiré haciendo!! Gracias!!!
Lourdes Vargas
noviembre 28, 2023 at 3:18 pm - Reply
Me permitió ser consciente de mi propio cuerpo . Muy valioso
hermosa experiencia
Que relajante… fue un momento de atención…sólo para mí y mis sensaciones Gracias!!
Es una gran práctica, nos ayuda a tomar conciencia de cada parte del cuerpo y su estado, relaja y aumenta la percepción tranquila y atenta. Gracias.
La experiencia del escaneo corporal me genera mucha relajación, me ayuda a poder conciliar el sueño mucho más rápido sin tener tantas preocupaciones antes de dormir. Lo hago de noche a la práctica, ya que es el único momento que tengo dice nadie me interrumpe el ejercicio.
Me pareció muy relajante.
Que hermosa experiencia
ARMONIOSA EXPERIENCIA
La práctica fue muy buena!! Me sorpredi cómo conectando con la respiración pude detener mis pensamientos y conectar con cada parte de mi cuerpo.
Lo seguiré haciendo!! Gracias!!!
Me permitió ser consciente de mi propio cuerpo . Muy valioso