Que relajante… fue un momento de atenci贸n…s贸lo para m铆 y mis sensaciones Gracias!!
Gabriela Herrera
octubre 12, 2023 at 1:21 pm - Reply
Es una gran pr谩ctica, nos ayuda a tomar conciencia de cada parte del cuerpo y su estado, relaja y aumenta la percepci贸n tranquila y atenta. Gracias.
Maria Fernanda Meza
octubre 20, 2023 at 3:46 am - Reply
La experiencia del escaneo corporal me genera mucha relajaci贸n, me ayuda a poder conciliar el sue帽o mucho m谩s r谩pido sin tener tantas preocupaciones antes de dormir. Lo hago de noche a la pr谩ctica, ya que es el 煤nico momento que tengo dice nadie me interrumpe el ejercicio.
Pecere Cecilia
octubre 24, 2023 at 10:52 pm - Reply
Me pareci贸 muy relajante.
Mercedes Gauto
octubre 27, 2023 at 11:06 pm - Reply
Carolina Silva
noviembre 21, 2023 at 4:47 am - Reply
La pr谩ctica fue muy buena!! Me sorpredi c贸mo conectando con la respiraci贸n pude detener mis pensamientos y conectar con cada parte de mi cuerpo.
Lo seguir茅 haciendo!! Gracias!!!
Lourdes Vargas
noviembre 28, 2023 at 3:18 pm - Reply
Me permiti贸 ser consciente de mi propio cuerpo . Muy valioso
hermosa experiencia
Que relajante… fue un momento de atenci贸n…s贸lo para m铆 y mis sensaciones Gracias!!
Es una gran pr谩ctica, nos ayuda a tomar conciencia de cada parte del cuerpo y su estado, relaja y aumenta la percepci贸n tranquila y atenta. Gracias.
La experiencia del escaneo corporal me genera mucha relajaci贸n, me ayuda a poder conciliar el sue帽o mucho m谩s r谩pido sin tener tantas preocupaciones antes de dormir. Lo hago de noche a la pr谩ctica, ya que es el 煤nico momento que tengo dice nadie me interrumpe el ejercicio.
Me pareci贸 muy relajante.
Que hermosa experiencia
ARMONIOSA EXPERIENCIA
La pr谩ctica fue muy buena!! Me sorpredi c贸mo conectando con la respiraci贸n pude detener mis pensamientos y conectar con cada parte de mi cuerpo.
Lo seguir茅 haciendo!! Gracias!!!
Me permiti贸 ser consciente de mi propio cuerpo . Muy valioso