Marcela Beatriz Navas
julio 12, 2021 at 10:44 am - Reply
sentir los ruidos que hacemos con nuestro cuerpo a diario en una actividad que antes la hacia de manera automática me lleno de incógnitas el pensar que anteriormente parecía un robot, y ahora disfruto el momento de la limpieza y sigo explorando como hacerlo mejor para que sea lo más perfecto posible.
En esta experiencia puse mis cinco sentidos y logre apreciar el olor y la suavidad con que logro la limpieza de mis dientes y reconocer el ruido, el rechinar de mis dientes con el contacto del cepillo es envolvente y mágico antes no lo percibía.
Cornelia Gonzalez
julio 17, 2021 at 10:27 am - Reply
Diariamente hago las rutinas diarias mecanicamente hasta aveces inconcientemente y que importante es poder hacerlas llevando esa atención en cada acción minuciosamente y poder disfrutar de esos momentos………..
Paola Andrea Velez
septiembre 14, 2021 at 2:50 am - Reply
Dejé de lado los sonidos de alrededor, de a poco los pensamientos que antes me inundaban desaparecen. Ahora me centro en focalizar todos mis sentidos en la actividad que realizo.
Mariela Noemi Ortego
octubre 13, 2021 at 11:44 am - Reply
Me parecio una experiencia super valiosa el escuchar mi cuerpo, lo cual generalmente uno no lo hace creo que entender el cuerpo como un todo es lo que me enseño esta experiencia.
Excelente experiencia para escuchar todo lo que respecta a lo corporal, hacer eje en lo «que dice mi cuerpo y prestar toda la atención a lo que se este realizando.
Silvana Noelia Colque
noviembre 1, 2021 at 10:42 pm - Reply
Excelente experiencia, al poder explorar el cuerpo, aromas, ruidos. Valiosísimo todo lo aprendido
Me pareció una experiencia distinta ; uno conecta con su cuerpo de una forma totalmente distinta a la que por lo menos yo conozco, me costo pero me pareció super importante .
sentir los ruidos que hacemos con nuestro cuerpo a diario en una actividad que antes la hacia de manera automática me lleno de incógnitas el pensar que anteriormente parecía un robot, y ahora disfruto el momento de la limpieza y sigo explorando como hacerlo mejor para que sea lo más perfecto posible.
En esta experiencia puse mis cinco sentidos y logre apreciar el olor y la suavidad con que logro la limpieza de mis dientes y reconocer el ruido, el rechinar de mis dientes con el contacto del cepillo es envolvente y mágico antes no lo percibía.
Diariamente hago las rutinas diarias mecanicamente hasta aveces inconcientemente y que importante es poder hacerlas llevando esa atención en cada acción minuciosamente y poder disfrutar de esos momentos………..
Dejé de lado los sonidos de alrededor, de a poco los pensamientos que antes me inundaban desaparecen. Ahora me centro en focalizar todos mis sentidos en la actividad que realizo.
Me parecio una experiencia super valiosa el escuchar mi cuerpo, lo cual generalmente uno no lo hace creo que entender el cuerpo como un todo es lo que me enseño esta experiencia.
Excelente experiencia para escuchar todo lo que respecta a lo corporal, hacer eje en lo «que dice mi cuerpo y prestar toda la atención a lo que se este realizando.
Excelente experiencia, al poder explorar el cuerpo, aromas, ruidos. Valiosísimo todo lo aprendido
Me permití poder centrar mi atención en mi entorno y el de mi persona en el espacio en el que estoy (mi sala).
Me pareció una experiencia distinta ; uno conecta con su cuerpo de una forma totalmente distinta a la que por lo menos yo conozco, me costo pero me pareció super importante .