Carrera con globos
Promover la colaboración. Tomar consciencia del valor del trabajo con otros
Promover la colaboración. Tomar consciencia del valor del trabajo con otros
Desarrollar consciencia sobre la manera en que contribuimos a los espacios que habitamos
Esta actividad permite reflexionar en comunidad sobre una situación en particular, para descubrir que se puede aprender de ella
Cultivar presencia amorosa, autocompasión
Experimentar que las emociones son de amplio espectro entre lo agradable y lo desagradable y que no se eligen
Practicar la gratitud
Hacerse presente para uno mismo y los demás
Focalizar la atención y cultivar presencia plena
Focalizar la atención en la pausa consciente
Cultivar presencia