Gratitud
Practicar la gratitud
Practicar la gratitud
Hacerse presente para uno mismo y los demás
Focalizar la atención y cultivar presencia plena
Focalizar la atención en la pausa consciente
Sintonizar con el flujo natural de la vida.
Establecer un contexto compartido y detectar cómo el funcionamiento mental tiene influencia sobre el estado de ánimo de los participantes y su capacidad de estar presentes.