Atención – Página 5 – Programa Presencia

El tesoro Respiración consciente corta

Activar atención focaliza en la respiración

By programapresencia|2022-01-18T13:42:42+00:00noviembre 4th, 2020|Actitudes, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|2 Comments

Gratitud

Practicar la gratitud

By programapresencia|2022-11-10T16:20:02+00:00noviembre 4th, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Clima, Consciencia Social, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Práctica Guiada, Sentidos y Cuerpo|33 Comments

Hielo en la mano

Incrementar tolerancia al malestar con atención plena

By programapresencia|2023-09-14T17:04:38+00:00noviembre 4th, 2020|Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|5 Comments

Jenga oxigenado

Focalizar la atención, regular impulsos y cultivar presencia plena

By programapresencia|2022-06-29T18:27:58+00:00noviembre 4th, 2020|Actitudes, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

La campana

Focalizar la atención, activar la concentración sensorial

By programapresencia|2022-06-29T18:17:29+00:00noviembre 4th, 2020|Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Merienda juntos

Disfrutar la disponibilidad a compartir con atención

By programapresencia|2022-06-29T18:27:07+00:00noviembre 4th, 2020|Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Objeto Cotidiano

Activar la curiosidad y la observación

By programapresencia|2022-06-29T18:19:42+00:00noviembre 4th, 2020|Adultos, Atención, Jovenes, Niños y Niñas|0 Comments

Peña de atención plena

Hacerse presente para uno mismo y los demás

By programapresencia|2022-06-29T16:00:42+00:00noviembre 3rd, 2020|Adultos, Atención, Clima, Consciencia Social, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Picos de ansiedad

Activar el botón de calma

By programapresencia|2022-06-29T16:06:45+00:00noviembre 3rd, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Pintamos un mandala

Focalizar la atención y cultivar presencia plena

By programapresencia|2022-01-20T14:55:17+00:00noviembre 3rd, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Clima, Consciencia Social, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

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