Adultos – Página 7 – Programa Presencia

Gratitud

Practicar la gratitud

By programapresencia|2022-11-10T16:20:02+00:00noviembre 4th, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Clima, Consciencia Social, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Práctica Guiada, Sentidos y Cuerpo|33 Comments

Hielo en la mano

Incrementar tolerancia al malestar con atención plena

By programapresencia|2023-09-14T17:04:38+00:00noviembre 4th, 2020|Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|5 Comments

Merienda juntos

Disfrutar la disponibilidad a compartir con atención

By programapresencia|2022-06-29T18:27:07+00:00noviembre 4th, 2020|Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Objeto Cotidiano

Activar la curiosidad y la observación

By programapresencia|2022-06-29T18:19:42+00:00noviembre 4th, 2020|Adultos, Atención, Jovenes, Niños y Niñas|0 Comments

Peña de atención plena

Hacerse presente para uno mismo y los demás

By programapresencia|2022-06-29T16:00:42+00:00noviembre 3rd, 2020|Adultos, Atención, Clima, Consciencia Social, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Picos de ansiedad

Activar el botón de calma

By programapresencia|2022-06-29T16:06:45+00:00noviembre 3rd, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Pintamos un mandala

Focalizar la atención y cultivar presencia plena

By programapresencia|2022-01-20T14:55:17+00:00noviembre 3rd, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Clima, Consciencia Social, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Presente con mis deseos

Cultivar presencia

By programapresencia|2022-01-20T15:04:47+00:00noviembre 3rd, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Consciencia Social, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Respirando la emoción

Prestar atención plena a las emociones desagradables: enfado , preocupación preocupados, frustración u otras

By programapresencia|2022-06-29T16:06:09+00:00noviembre 3rd, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|3 Comments

Rutina con atención plena

Detectar cómo funciona la mente en tiempo presente.

By programapresencia|2022-06-28T16:20:24+00:00octubre 30th, 2020|Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|14 Comments

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