Adultos – Página 6 – Programa Presencia

Atención amorosa

Hacerse presente para uno mismo y los demás en situaciones de tensión y exigencia

By programapresencia|2022-01-21T15:33:23+00:00noviembre 5th, 2020|Actitudes, Adultos, Comunicación Efectiva, Emociones, Jovenes|0 Comments

Microprácticas para el ser

Cultivar presencia amorosa, autocompasión

By programapresencia|2022-01-19T20:19:03+00:00noviembre 5th, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Clima, Comunicación Efectiva, Consciencia Social, Emociones, Jovenes, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Somos humanos

Cultivar autocompasión y perdón

By programapresencia|2022-01-19T19:49:27+00:00noviembre 5th, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Atención analógica a la vida digital

Explorar con atención plena la relación con los gadgets

By programapresencia|2022-01-21T15:30:14+00:00noviembre 5th, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

5 pasos para cuidarnos

Activar la atención y los mecanismos de regulación

By programapresencia|2022-01-19T14:46:37+00:00noviembre 5th, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Comunicación Efectiva, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Contraer y relajar

Incrementar conciencia corporal

By programapresencia|2022-01-19T14:04:16+00:00noviembre 5th, 2020|Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

Dedos que respiran

Tranquilizarnos o volver a enfocarnos

By programapresencia|2022-01-19T13:41:03+00:00noviembre 5th, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|1 Comment

Deseos y cuidados

Practicar autorregulación y compasión

By programapresencia|2022-01-19T13:17:44+00:00noviembre 5th, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

El clima personal

Experimentar que las emociones son de amplio espectro entre lo agradable y lo desagradable y que no se eligen

By programapresencia|2022-01-19T13:33:05+00:00noviembre 5th, 2020|Adultos, Atención, Clima, Comunicación Efectiva, Consciencia Social, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

El deseo cariñoso

Cultivar amor hacia uno mismo y los demás

By programapresencia|2022-01-19T13:05:09+00:00noviembre 5th, 2020|Actitudes, Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|0 Comments

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