Reflexión sobre la práctica
El propósito de esta actividad es poder reflexionar sobre nuestra práctica profesional. Qué de lo que hacemos está teniendo resultados positivos y qué no
El propósito de esta actividad es poder reflexionar sobre nuestra práctica profesional. Qué de lo que hacemos está teniendo resultados positivos y qué no
Reflexionar sobre la práctica profesional para una mejora continua
Cultivar bienestar desde la atención plena al momento presente
Hacerse presente para uno mismo y los demás en situaciones de tensión y exigencia
Invitar a una pausa consciente y a la autorregulación emocional
Cultivar presencia amorosa, autocompasión
Cultivar autocompasión y perdón
Explorar con atención plena la relación con los gadgets
Activar la atención y los mecanismos de regulación
Tranquilizarnos o volver a enfocarnos