Marcela Beatriz Navas
julio 12, 2021 at 10:44 am - Reply
sentir los ruidos que hacemos con nuestro cuerpo a diario en una actividad que antes la hacia de manera autom谩tica me lleno de inc贸gnitas el pensar que anteriormente parec铆a un robot, y ahora disfruto el momento de la limpieza y sigo explorando como hacerlo mejor para que sea lo m谩s perfecto posible.
En esta experiencia puse mis cinco sentidos y logre apreciar el olor y la suavidad con que logro la limpieza de mis dientes y reconocer el ruido, el rechinar de mis dientes con el contacto del cepillo es envolvente y m谩gico antes no lo percib铆a.
Cornelia Gonzalez
julio 17, 2021 at 10:27 am - Reply
Diariamente hago las rutinas diarias mecanicamente hasta aveces inconcientemente y que importante es poder hacerlas llevando esa atenci贸n en cada acci贸n minuciosamente y poder disfrutar de esos momentos………..
Paola Andrea Velez
septiembre 14, 2021 at 2:50 am - Reply
Dej茅 de lado los sonidos de alrededor, de a poco los pensamientos que antes me inundaban desaparecen. Ahora me centro en focalizar todos mis sentidos en la actividad que realizo.
Mariela Noemi Ortego
octubre 13, 2021 at 11:44 am - Reply
Me parecio una experiencia super valiosa el escuchar mi cuerpo, lo cual generalmente uno no lo hace creo que entender el cuerpo como un todo es lo que me ense帽o esta experiencia.
Excelente experiencia para escuchar todo lo que respecta a lo corporal, hacer eje en lo 芦que dice mi cuerpo y prestar toda la atenci贸n a lo que se este realizando.
Silvana Noelia Colque
noviembre 1, 2021 at 10:42 pm - Reply
Excelente experiencia, al poder explorar el cuerpo, aromas, ruidos. Valios铆simo todo lo aprendido
Me pareci贸 una experiencia distinta ; uno conecta con su cuerpo de una forma totalmente distinta a la que por lo menos yo conozco, me costo pero me pareci贸 super importante .
sentir los ruidos que hacemos con nuestro cuerpo a diario en una actividad que antes la hacia de manera autom谩tica me lleno de inc贸gnitas el pensar que anteriormente parec铆a un robot, y ahora disfruto el momento de la limpieza y sigo explorando como hacerlo mejor para que sea lo m谩s perfecto posible.
En esta experiencia puse mis cinco sentidos y logre apreciar el olor y la suavidad con que logro la limpieza de mis dientes y reconocer el ruido, el rechinar de mis dientes con el contacto del cepillo es envolvente y m谩gico antes no lo percib铆a.
Diariamente hago las rutinas diarias mecanicamente hasta aveces inconcientemente y que importante es poder hacerlas llevando esa atenci贸n en cada acci贸n minuciosamente y poder disfrutar de esos momentos………..
Dej茅 de lado los sonidos de alrededor, de a poco los pensamientos que antes me inundaban desaparecen. Ahora me centro en focalizar todos mis sentidos en la actividad que realizo.
Me parecio una experiencia super valiosa el escuchar mi cuerpo, lo cual generalmente uno no lo hace creo que entender el cuerpo como un todo es lo que me ense帽o esta experiencia.
Excelente experiencia para escuchar todo lo que respecta a lo corporal, hacer eje en lo 芦que dice mi cuerpo y prestar toda la atenci贸n a lo que se este realizando.
Excelente experiencia, al poder explorar el cuerpo, aromas, ruidos. Valios铆simo todo lo aprendido
Me permit铆 poder centrar mi atenci贸n en mi entorno y el de mi persona en el espacio en el que estoy (mi sala).
Me pareci贸 una experiencia distinta ; uno conecta con su cuerpo de una forma totalmente distinta a la que por lo menos yo conozco, me costo pero me pareci贸 super importante .